A Direção-Geral da Saúde (DGS) lançou, esta quinta-feira, um ‘Manual para Famílias‘ que tem como objetivo ajudar a lidar com o isolamento e o distanciamento social no contexto familiar.

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«Neste momento crítico é importante fortalecer os laços em família»

As medidas do estado de emergência que visam proteger a população e, também, conter a propagação da covid-19 podem conduzir a crises de ansiedade, stress e várias emoções que podem roubar a tranquilidade do lar.

«Neste momento crítico é importante fortalecer os laços em família e gerir momentos de tensão e conflito», explica a DGS.

Os mais jovens são os mais vulneráveis a estes sentimentos e a DGS alerta os mais velhos para que estejam atentos, adotando «estilos de relação que minimizem o impacto da situação».

No ‘Manual para Famílias’ encontra muitos conselhos sobre como lidar com a vida familiar, sentimentos e emoções, stress e rotinas, entre muitos outros. Pode consultá-lo aqui.

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