Chegou o verão e com ele as altas temperaturas. O calor pode provocar danos na saúde e, como tal, é altura de começar a cuidar do organismo melhorando os seus hábitos diários. A prática regular de exercício físico e uma alimentação equilibrada são as principais bases para uma vida saudável.

LEIA DEPOIS
Mini panquecas de cereais. Uma receita saudável que vai querer fazer já

O portal Nueva Mujer partilha agora uma receita de um sumo de cenoura e gengibre capaz de deixar o corpo cheio de nutrientes e de fortalecer as suas defesas. Ora veja!

Ingredientes:

– 1 folha de repolho;

– 1 folha de alface;

– ½ cenoura;

– 1 talo de aipo;

– ½ maçã verde;

– 1 centímetro de gengibre;

– 1 colher (chá) de mel.

Preparação:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou então use a varinha mágica. Misture até alcançar um sumo homogéneo. Sirva num corpo e tome de imediato.

LEIA MAIS
Cinco dicas preciosas para quem quer emagrecer e passa o dia cheio de fome

 

Compre as nossas revistas

1 – Aceda a www.lojadasrevistas.pt

2 – Escolha a sua revista

3 – Clique em COMPRAR ou ASSINAR

4 – Clique no ícone do carrinho de compras e depois em FINALIZAR COMPRA

5 – Introduza os seus dados e escolha o método de pagamento

6 – Pode pagar através de transferência bancária ou através de MB Way!

E está finalizado o processo! Continue connosco. Nós continuamos consigo.

 

Siga a Impala no Instagram