Não praticar exercício físico faz tão mal quanto fumar
Um estudo que teve como amostra mais de 122 mil pessoas demonstra que não fazer exercício físico é a pior coisa que podemos fazer ao nosso bem-estar.
Um novo estudo realizado pela Clínica de Cleveland divulgado no jornal JAMA Network Open vem demonstrar que não fazer exercício físico pode ser mais prejudicial para a saúde do que fumar ou do que sofrer de diabetes.
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De acordo com a investigação que contou com a participação de 122 mil pessoas entre 1991 e 2014, os resultados demonstraram que não fazer nenhuma atividade física pode ser muito mais grave do que pensávamos. “Ser-se incapaz de correr numa passadeira ou de fazer um exercício de esforço é o pior prognóstico que se pode ter, pior do que ser hipertenso, diabético ou ser um fumador” (… continuar a ler.)
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