Mais uma boa desculpa para começar a praticar mais exercício físico. Segundo um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, exercícios como a corrida, além de ajudarem a perder peso e a melhorarem a nossa saúde no geral, podem também contribuir para elevar a performance durante o ato sexual.

LEIA DEPOIS
Depressão Elsa está a chegar. Chuva e trovoada colocam cinco distritos sob aviso laranja

Menor risco de disfunção erétil

Os especialistas concluíram que quanto mais os homens e as mulheres se exercitam, melhor é o seu desempenho durante o ato e, ao mesmo tempo, também a sua satisfação sexual aumenta. Falando concretamente no caso dos homens, aqueles que correm o equivalente a quatro horas e meia por semana, apresentam um menor risco, em aproximadamente 25%, de sofrer de disfunção erétil.

No que diz respeito às mulheres, são notadas melhorias ao nível da excitação e na facilidade de atingir o orgasmo, quando correm as mesmas quatro horas de corrida por semana. A chance de virem a sofrer de disfunção sexual também desce em cerca de 30%. Leia mais aqui.

LEIA MAIS
O que fazer para deixar de levar trabalho para casa
Câmara de Lisboa cria bolsa de emprego para sem-abrigo

Siga a Impala no Instagram