Catorze distritos em aviso amarelo por causa do calor

Catorze distritos estão sob aviso amarelo por causa do calor, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, que nalgumas regiões estendeu o aviso até ao final da tarde de domingo.

Catorze distritos em aviso amarelo por causa do calor

Catorze distritos em aviso amarelo por causa do calor

Catorze distritos estão sob aviso amarelo por causa do calor, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, que nalgumas regiões estendeu o aviso até ao final da tarde de domingo.

Segundo o IPMA, estão sob aviso amarelo (o menos grave) por causa da persistência de temperaturas elevadas, até às 18h00 de sábado, os distritos de Setúbal, Santarém, Lisboa, Leiria, Coimbra e Braga. O aviso estende-se até às 18h00 de domingo para os distritos de Faro, Beja, Évora, Portalegre, Castelo Branco, Guarda, Vila Real e Bragança. Na quarta-feira, à saída de uma reunião com o ministro da Administração Interna para avaliar as previsões meteorológicas para os próximos dias, o presidente do IPMA alertou que o país iria atravessar uma terceira onda de calor a partir de sábado.

As recomendações adicionais da DGS

Depois deste alerta, a Direção-Geral da Saúde (DGS) recomendou a adoção de medidas de proteção adicionais contra o calor, como o aumento de ingestão de água ou de sumos de fruta e aconselhou a população a evitar o consumo de bebidas alcoólicas, assim como a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11h00 e as 17h00. Numa nota divulgada no ‘site’, a DGS aconselha igualmente a procura de ambientes frescos e arejados, ou climatizados. O uso de roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, de chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta são outras das medidas de proteção adicionais recomendadas.

A DGS aconselha ainda a população a evitar “atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior”. Recomenda igualmente que se escolha as horas de menor calor para viajar de carro e pede “atenção especial” aos grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas. Segundo a autoridade de saúde, os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas específicas “devem seguir as recomendações do médico assistente ou do centro de contacto SNS 24: 808 24 24 24”.

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