Descubra se é possível emagrecer só com recurso a sexo
No mundo do exercício físico e alimentar já se ouviu falar de muitas dietas mas nenhuma tem prendido mais as atenções dos famosos do que a dieta do sexo.
Kim Kardashian, Pamela Anderson, Lívia Andrade e Kate Hudson são adeptas da dieta do sexo. Para perder calorias e emagrecer, confessaram passar horas neste exercício que, ao que parece, resulta.
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Sexo é bom para emagrecer e não pode ser considerado exercício, mas sim atividade física
Modelo brasileira Carolina Lekker, que concorreu em agosto ao Miss Bumbum 2022, partilhou aderir à dieta do sexo. Ao Daily Mail, contou secar 13 quilos fazendo cinco horas de sexo pelo menos quatro vezes por semana. Além de Carolina, outras celebridades já afirmaram usar este método. Kim Kardashian, Pamela Anderson, Lívia Andrade e Kate Hudson.
Será que sexo pode realmente servir como exercício físico e queimar tantas calorias? Atividade física é movimento produzido pelos músculos que causa gasto energético acima do que teríamos em repouso. Como andar do quarto para a sala, fazer limpezas, lavar louça, passear animais de estimação. Fazer sexo.
Em média, homens gastam 100 calorias, mulheres 70 durante atividade sexual de 25 minutos. é o que diz estudo da Universidade de Montreal. Mas varia de casal para casal. A idade influencia, se os indivíduos são saudáveis e outros condicionantes. Mas no geral, sim, a pesquisa aponta para perda de umas boas calorias através da pratica de sexo. Ao mesmo tempo, sexo é necessidade fisiológica para bem-estar mental e físico. Mas só funciona como complemento de vida ativa e saudável.
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