Lisboa tem novos circuitos em forma de coração

Fundação Portuguesa de Cardiologia e Câmara Municipal de Lisboa lançam projeto Lisboa no Coração, iniciativa no âmbito das comemorações de Maio, Mês do Coração.

Lisboa tem novos circuitos em forma de coração

Lisboa tem novos circuitos em forma de coração

Fundação Portuguesa de Cardiologia e Câmara Municipal de Lisboa lançam projeto Lisboa no Coração, iniciativa no âmbito das comemorações de Maio, Mês do Coração.

A Fundação Portuguesa de Cardiologia, em parceria com a Câmara Municipal de Lisboa, acaba de lançar o projeto Lisboa no Coração, iniciativa que surge no âmbito das comemorações de Maio, Mês do Coração e que pretende incentivar a população a praticar exercício físico. O desafio consiste em percorrer, através de caminhada ou corrida, os trajetos traçados para cada uma das freguesias da capital e preencher um passaporte com os circuitos já realizados.

Há 24 trajetos para as 24 freguesias de Lisboa

Iniciativa integrada na programação de Lisboa Capital Europeia do Desporto 2021

Estão disponíveis 24 trajetos, em 24 freguesias da cidade de Lisboa, e cada um destes foi traçado para formar um coração que simboliza as comemorações do mês de sensibilização para as doenças cardiovasculares. A Câmara Municipal de Lisboa associou-se a esta campanha da Fundação Portuguesa de Cardiologia, integrando a iniciativa na programação de Lisboa Capital Europeia do Desporto 2021.

Exercício promove saúde e previne doenças cardiovasculares

O exercício físico controla a glicemia, o peso e a pressão arterial e melhora a qualidade do sono

A Fundação Portuguesa de Cardiologia reforça a importância da prática regular de atividade física, ao dedicar todo o mês de maio à sensibilização para esta temática e ao relembrar a população sobre os benefícios do exercício, enquanto promotor de saúde e aliado na prevenção das doenças cardiovasculares. A prática de exercício físico ajuda a controlar a glicemia, o peso e a pressão arterial, melhora a qualidade do sono e a autoestima, alivia o stresse, fortalece os ossos e as articulações, aumenta a força e a resistência muscular, promove a sensação de bem-estar, combate a ansiedade e a depressão e fortalece o sistema imunológico, entre outros benefícios.

Impala Instagram


RELACIONADOS