Mónica Sintra perdeu três quilos em menos de um mês com a dieta Lev

A cantora ganhou peso no confinamento e, na esperança de voltar aos palcos, quis recuperar a silhueta para melhorar a imagem. Em entrevista à NOVA GENTE, conta como se adaptou a este método e os conselhos que dá a quem também quer segui-lo.

Mónica Sintra perdeu três quilos em menos de um mês com a dieta Lev

Mónica Sintra perdeu três quilos em menos de um mês com a dieta Lev

A cantora ganhou peso no confinamento e, na esperança de voltar aos palcos, quis recuperar a silhueta para melhorar a imagem. Em entrevista à NOVA GENTE, conta como se adaptou a este método e os conselhos que dá a quem também quer segui-lo.

Porque é que decidiu fazer a dieta Lev?

Recorri no ano passado, em junho, porque, após o primeiro confinamento, ganhei algum peso e, obviamente, estava à espera de voltar aos palcos com alguma brevidade e queria estar em forma. Não aconteceu voltar aos palcos, no entanto, foi importante para mim fazer esta dieta para perder, de uma forma rápida, não só algum peso, mas sobretudo volume.

Perdeu mais volume do que peso?

Em termos de balança, não foi uma mudança muito drástica, mas foi em termos de volume. Isso foi muito agradável, porque aquilo que eu queria, acima de tudo, era a imagem. Já tinha feito a dieta Lev há uns anos e tinha corrido bem, por isso acabei por voltar a recorrer ao mesmo método.

Quantos quilos perdeu e em quanto tempo?

Em 20 dias, perdi três quilos, o que é muito bom. Mas, como já disse, os três quilos não se refletem naquilo que eu perdi. As pessoas olhavam para mim e achavam que eu tinha perdido muito mais, porque a perda de volume foi bem visível.

 

Leia a entrevista completa AQUI e saiba tudo sobre a Dieta da Lev.

 

Fotos: Tito Calado e D.R.

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