Por que devem as grávidas redobrar cuidados com os pés

Dor e dificuldade em caminhar: a consequência da inflamação da fáscia plantar

Artigo de opinião da Dra. Fátima Carvalho, Podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé

Fátima Carvalho

Artigo de opinião da Dra. Fátima Carvalho, Podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé

 

É muito comum ouvirmos alguém dizer que tem dores nos pés, ou até mesmo que sente umas dores fortes no calcanhar. Esse fenómeno acontece devido a uma inflamação de um tecido designado por fáscia plantar. Ocorre devido a uma elevada tensão ou mesmo um uso excessivo da fáscia plantar, provocando dores fortes, formigueiro, rigidez e, dificultando o caminhar.

Os fatores de risco são variados e, apesar da população portuguesa apostar cada vez mais num estilo de vida saudável, aliando uma boa alimentação ao exercício físico, a obesidade é um dos mais importantes fatores de risco da fasceíte plantar. O excesso de peso provoca uma sobrecarga muscular e articular ajudando ao aparecimento da dor. Este é um fator de risco que pode ser resolvido a médio prazo e que trará bastantes benefícios a nível da saúde para as pessoas que sofram desta patologia. Talvez pareça, à primeira vista, um pouco contraditório, mas o exercício físico é também um dos fatores de risco a ter em conta. A corrida de longa distância, bem como o ballet e outros estilos de dança, são desportos favoráveis para o desenvolvimento desta inflamação.

O uso de calçado adequado é bastante importante, não só no dia a dia, mas também no contexto profissional. O uso de um calçado inadequado (calçado com solas macias e que não ofereça apoio suficiente à curvatura do pé), pode ser bastante prejudicial para a saúde dos seus pés.

A idade, sendo um fator de risco não alterável, e onde é comum o aparecimento da fasceíte plantar em pessoas entre os 40 e os 60 anos, é importante que seja feita a devida prevenção tendo em atenção os fatores de risco falados anteriormente.

A falta de prevenção de modo a evitar esta patologia, pode dar origem a complicações como problemas nos seus pés, joelhos, quadril e até mesmo na coluna vertebral. De forma a resolver estas questões, encontra no Centro Clínico do Pé, os tratamentos ideais para esta patologia.

Tratamento:
  • Laserterapia
  • Ortopodológico
  • Fisioterapeutico
  • Cirúrgico

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