Kevin Maginnis, mais conhecido como Big Mac Coach no TikTok, começou uma dieta nada convencional: comer McDonald’s durante 100 dias para perder peso. O desafio começou no final de fevereiro e, todos os dias, este homem de 56 anos, natural de Nashville, EUA, tem vindo a partilhar a sua jornada naquela rede social.

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O objetivo de Kevin – que partiu para esta dieta alternativa com 107 quilos – é provar que emagrecer não tem que ver com a comida que ingerimos, mas sim com as quantidades. É por isso que, quando Big Mac Coach vai aos restaurantes da McDonald’s, pede os menus normais, mas só come metade e troca o refrigerante por água.

Já perdeu 7 kg só a comer McDonald’s

“Não vou ingerir nada além de McDonald’s nos próximos 100 dias, mas, em vez de comer tudo o que me oferecerem, vou cortar as refeições pela metade, apenas para provar a mim mesmo, e talvez para algumas das pessoas que me seguem, que não é apenas o que comemos, mas sim a quantidade, que realmente faz a diferença”, explica num dos vídeos partilhados no TikTok. Muito seguidores questionam-no sobre o desperdício de comida, uma vez que alega só comer metade do menu.  Mas o homem garante que guarda o que sobrou para aquecer e comer numa próxima refeição.

Kevin começou este plano alimentar no dia 21 de fevereiro a admite já ter perdido mais de 7 quilos – o seu objetivo final ver-se livre de mais de 20 quilos. Esta experiência já o levou ao The Today Show, programa televisivo da NBC, onde esteve nesta quinta-feira, 2 de março, para celebrar o décimo dia de dieta.  Durante a conversa com os apresentadores Carson Daly e Sheinelle Jones, Kevin assumiu que o plano está “a funcionar absolutamente bem”.

Quando questionado sobre se consultou algum médico antes de iniciar o desafio e as suas opiniões, o homem assumiu que não havia consenso. “Tenho cardiologistas que adoram e tenho cardiologistas que odeiam”, explicou. “A minha saúde vai melhorar. O meus exames de sangue vão melhorar. E se vocês não acreditam em mim, acompanhem. Vamos descobrir”, disse. Maginnis, que costumava praticar luta, estimou, ainda, que irá conseguir perder cerca de 22,5 kg até ao final da sua jornada.

@bigmaccoaching Challenge: Eating mcdonalds every meal for the next 100 days to lose weight! #mcdonalds #mcdonaldschallenge #weightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #100daychallenge ♬ Inspiring Emotional Piano – Metrow Ar

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Texto: Inês Neves; Fotos: reprodução

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