Stress ou Ansiedade? Saiba como distinguir os sintomas dos dois problemas

O Dia Mundial do Stress celebra-se esta quarta-feira, dia 6 de novembro. Aprenda a distinguir os sintomas do stress da ansiedade: dois problemas que podem ser facilmente confundidos.

Stress ou Ansiedade? Saiba como distinguir os sintomas dos dois problemas

Stress ou Ansiedade? Saiba como distinguir os sintomas dos dois problemas

O Dia Mundial do Stress celebra-se esta quarta-feira, dia 6 de novembro. Aprenda a distinguir os sintomas do stress da ansiedade: dois problemas que podem ser facilmente confundidos.

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À primeira vista, pode ser difícil distinguir os sinais de stress da ansiedade. Afinal, estamos perante duas emoções negativas que nos podem deixar exaustas, levar-nos à perda de foco e afetar as nossas noites de sono.

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