Quando dormimos, sonhamos. Durante 45 a 90 minutos do período em que dormimos, o nosso cérebro entra em modo sonho… embora nem sempre nos lembremos do conteúdo do que sonhámos.

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Há pessoas da nossa vida, presente e passada, que podem surgir na nossa mente enquanto dormimos. Acontecimentos felizes, outros mais tristes, pessoas que partiram. Esses são os sonhos mais fáceis de perceber. Mas existe uma simbologia associada a determinados sonhos que importa compreender.

Estes são os temas mais comuns com que sonhamos e o respetivo significado:

1. Ser perseguida

Este é um dos sonhos mais comuns. A ansiedade que sentimos é tão intensa que se torna fácil recordarmos o conteúdo do sonho. A razão mais comum para sonharmos com perseguições não tem tanto a ver com o que nos persegue mas mais do que fugimos na vida real. Sonhos com perseguições ajudam-nos a entender que talvez não estejamos a dar a atenção devida a um problema do mundo real.

2. Água

A água representa as emoções do nosso inconsciente. A qualidade da água (turva ou límpida, calma ou agitada), fornece detalhes sobre a forma como estamos a lidar com as nossas emoções.

3. Veículos

Quer seja um carro, um avião, um comboio ou um navio, os veículos que surgem nos sonhos podem refletir a direção que sentimos que a nossa vida está a tomar e o controlo que temos sobre esse caminho. Os meios de transporte podem dar-nos o poder de fazer um transição. Podem também enaltecer os obstáculos que achamos que temos e que precisamos de ultrapassar.

4. Pessoas

Ver outras pessoas nos sonhos reflete vários aspectos do nosso ‘eu’. Podem estar relacionadas com características que precisamos de desenvolver. Sonhar com pessoas específicas tem a ver com relações que já existem ou determinados problemas de conexão interpessoal que precisamos de trabalhar. Sonhar com um amante em particular simboliza um aspecto de nós mesmos do qual nos sentimos desligados.

5. Estar paralisada

Quando estamos a sonhar, o nosso corpo está num estado de paralisia que nos impede de executar as ações que estamos a fazer nos sonhos. Sonhar que estamos paralisados significa uma sobreposição entre a fase REM do sono e a fase do sonho. Pode também significar que sentimos falta de controlo na nossa vida.

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