Sim é possível ficar com uma barriga lisa com o que come à mesa. Basta para isso ingerir os alimentos certos. A nutricionista e dietista, Sónia Marcelo, revela «a receita» para perder a gordura abdominal.
Como nos explica a nutricionista e dietista Sónia Marcelo, “por vezes ter barriga não é necessariamente sinónimo de gordura localizada, mas sim de retenção de líquidos ou acumulação de gases. Existem alimentos que, pelas suas características nutricionais, devemos privilegiar para fazer face às duas questões acima referidas”, afirma a especialista.
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