Papas de aveia com mirtilo, um pequeno-almoço saudável
Experimente esta deliciosa e saudável opção de pequeno-almoço: Papas de Aveia com Iogurte e Mirtilo. É de comer e chorar por mais!
Experimente esta deliciosa e saudável opção de pequeno-almoço: Papas de Aveia com Iogurte e Mirtilo. É de comer e chorar por mais!
INGREDIENTES
- 50 g de farelo de aveia
- 250 ml de bebida de soja
- 1 c. ( de sopa) de amêndoa torrada picada
- 125 g de iogurte de morango com pedaços
- 150 g de mirtilo
PREPARAÇÃO
- Num tacho, junte o farelo de aveia , a bebida de soja e a amêndoa. Leve a lume brando, mexendo sempre até espessar.
- Retire o preparado do lume, verta em duas taças e sirva acompanhado com o iogurte e os mirtilos.
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