Dieta louca promete menos 2,5 quilos em três dias a comer só ovos e vinho branco

A dieta, é composta por apenas dois ingredientes. Vinho, e ovos, praticamente em exclusivo. Nos três dias, come-se também um bife de vaca e come-se café.

Dieta louca promete menos 2,5 quilos em três dias a comer só ovos e vinho branco

Dieta louca promete menos 2,5 quilos em três dias a comer só ovos e vinho branco

A dieta, é composta por apenas dois ingredientes. Vinho, e ovos, praticamente em exclusivo. Nos três dias, come-se também um bife de vaca e come-se café.

A loucura começou em 1977, quando a revista Vogue publicou uma dieta de três dias apenas que prometia levar as pessoas a perderem dois quilos e meio. A dieta, é composta por apenas dois ingredientes. Vinho, e ovos, praticamente em exclusivo. Nos três dias, come-se também um bife de vaca e bebe-se café.

Esta dieta, divulgada pela primeira vez, em 1962, no livro Sex and the Single Girl, de Helen Gurley Brown, voltou agora às luzes da ribalta quando uma colaboradora do site The Kitchn a experimentou na primeira pessoa.

Pequeno-almoço

  • – 1 ovo cozido
  • – 1 copo de vinho branco seco (de preferência, Chablis)
  • – Café preto

Almoço

  • – 2 ovos (idealmente cozidos, mas também podem ser escalfados)
  • – 2 copos de vinho branco
  • – Café preto

Jantar

    • – 1 bife de vaca com 150g (grelhado com pimenta preta e sumo de limão)
    • – Vinho branco (o que tiver sobrado da garrafa que abriu de manhã)
    • – Café preto

Mas, o que acontece mesmo com esta dieta?

No primeiro dia, Diane MacMartin revela ter chegado à noite exausta. Ao final do segundo dia, mesmo após o bife, a exaustão mantinha-se e Diane estava irritadiça.A final do terceiro dia, a mulher diz que as pernas lhe tremiam e que até se sentia “mais estúpida”. “Não conseguia perceber coisas simples que me perguntavam”, revela.

Ao final dos três dias, Diane perdeu 3,3 quilos, mais do que um por dia

“Este menu aleatório (eu nem sequer lhe quero chamar uma dieta) proporciona 1.103 calorias, sendo que 43 por cento dessas calorias provêm do álcool do vinho!”, disse porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética ao site The Daily Meal.

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