azeitonas Fique a saber quantas pode comer por dia

Ricas em gorduras saudáveis, as azeitonas podem ajudar a emagrecer, mas o consumo excessivo pode ter o efeito contrário ao desejado.

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Ricas em gorduras saudáveis, as azeitonas podem ajudar a emagrecer, mas o consumo excessivo pode ter o efeito contrário ao desejado.

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As azeitonas fazem parte da famosa dieta mediterrânea. São também muito populares devido à riqueza que têm em gorduras benéficas. Sendo comum encontrá-las na mesa de muitos restaurantes. Tal como nas de muitas casas portuguesas espalhadas por todo o País.

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