Existem muitos mitos em torno do sexo. Um deles diz respeito à masturbação. Será que este tipo de estimulação queima calorias?

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Masturbação liberta endorfinas

Esta questão levou a que a Women’s Health questionasse Jessica Sheperd, uma especialista norte-americana em saúde sexual, para obter a resposta que tantos procuram.

A masturbação liberta endorfinas que levam ao aumento da produção de oxitocina

A resposta é afirmativa. Sim, queima calorias. Só não é possível determinar a quantia exata devido à falta de estudos centrados na masturbação. Contudo, e tendo como base de comparação alguns trabalhos, é possível avançar com um valor. Isto no que às mulheres diz respeito. Estamos a falar de 69 calorias, caso exista penetração. Número que é avançado pela publicação científica PLOS One.

“Na masturbação, tendo com base de comparação o sexo, a queima vai ser menor”, explica Jessica Sheperd. Até porque durante o sexo existe um movimento total do corpo, algo que poderá não acontece durante a estimulação. Existem ainda outros dados a ter em conta. A masturbação liberta endorfinas que levam ao aumento da produção de oxitocina, que melhora o sono. Também ativa a circulação sanguínea, refere a especialista.

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