Dez alimentos que deve evitar se quer acabar com borbulhas

Tem um grande cuidado com a pele e, mesmo assim, as borbulhas continuam a aparecer? O problema, por mais incrível que possa parecer, pode estar na sua dieta.

Dez alimentos que deve evitar se quer acabar com borbulhas

Dez alimentos que deve evitar se quer acabar com borbulhas

Tem um grande cuidado com a pele e, mesmo assim, as borbulhas continuam a aparecer? O problema, por mais incrível que possa parecer, pode estar na sua dieta.

Existe a ideia de que o acne é um problema que atinge apenas os adolescentes, mas isso está longe de corresponder à realidade. Além disso, é um problema que pode afetar mesmo aqueles que têm um grande cuidado com o tratamento da pele. Por mais incrível que possa parecer, a culpa pode estar na sua dieta.

Existem determinados tipos de alimentos que promovem erupções e inflamação da pele, que acabam por resultar nas malditas borbulhas. Alguns deles, alimentos que figuram nas listas de dietas saudáveis e que, à partida, não imaginaria que lhe pudessem causar estes sintomas. Um bom exemplo são, por exemplo, os ovos.

O ideal será sempre consultar um dermatologista para averiguar a fonte da sua acne. Para evitar problemas futuros, tenha um cuidado especial com a limpeza e hidratação da sua pele e fuja destes alimentos que causam acne. E quais são? A  Eat This, Not That! fez uma lista, que reproduzimos em baixo, com alguns dos alimentos mais comuns que causam borbulhas.

Alimentos que causam acne:

Leite magro
Refrigerantes
Pizzas
Claras de ovo
Maionese
Pão de trigo
Fast Food
Consumo excessivo de carne
Álcool
Bebidas energéticas

 

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Afinal, devemos dormir com fome ou comer antes de deitar?

 

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