Tiago Rufino perde 13 quilos e mostra incrível transformação do corpo. Veja o antes e depois

Tiago Rufino está a fazer uma dieta rigorosa e já conseguiu perder 13 quilos. O ex-concorrente da Casa dos Segredos, TVI, mostrou aos fãs os resultados da sua nova alimentação e treino e deixou-os boquiabertos

Tiago Rufino perde 13 quilos e mostra incrível transformação do corpo. Veja o antes e depois

Tiago Rufino está a fazer uma dieta rigorosa e já conseguiu perder 13 quilos. O ex-concorrente da Casa dos Segredos, TVI, mostrou aos fãs os resultados da sua nova alimentação e treino e deixou-os boquiabertos

Tiago Rufino luta contra o excesso de peso há muito tempo e fez um longo desabafo nas redes sociais sobre o novo desafio que atravessa. O vencedor da “Casa dos Segredos 7”, TVI, já perdeu 13 quilos.

“Faz hoje 2 meses que iniciei esta trajetória”

“Se fosse um objeto seria sem dúvida um ioiô! Devido às vezes que ando para cima e para baixo com o meu peso”, escreve nesta quarta-feira, 21 de julho. “Faz hoje 2 meses que iniciei esta trajetória: alimentação mais cuidada aliada a bastante treino”, continua.

O marido de Luan Teófilo garante que vai fazer “de tudo para que se mantenha e daqui a 2 meses possa mostrar resultados ainda mais satisfatórios”. “Desta vez estou a tentar ser paciente, fazer as coisas com calma e com consistência. Menos 13 quilos. Já só faltam mais 10 quilos”, revela.

 

 

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“Gay de m*rda”: Insultado, Tiago Rufino denuncia ataque homofóbico

Tiago Rufino recebeu um comentário homofóbico e resolveu divulgá-lo a 23 de junho. Um internauta começou a segui-lo no Instagram e, imediatamente depois, publicou um comentário ofensivo numa das publicações. “Gay de m*rda”, pode ler-se no print partilhado nas Instastories do marido de Luan Tiófilo. “Mas então. Comenta que sou gay de m*rda, mas começa-me a seguir? Esta gente é confusa”, escreveu o jovem natural de Arouca. “O meu perfil é público, não precisa de seguir para ofender, amigo”, acrescentou o ex-concorrente da “Casa dos Segredos”.

Texto: Andreia Costinha de Miranda com Inês Borges; Fotos: Reprodução Instagram

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