Fátima Lopes A receita deliciosa de papas de aveia que só leva 5 ingredientes
Fátima Lopes partilha com os fãs a receita do seu pequeno almoço milagroso
Fátima Lopes revelou aos fãs o seu segredo mais bem guardado para começar a manhã cheia de energia: comer papas de aveia! A apresentadora das tardes da TVI partilhou a receita com os fãs nas redes sociais, passo a passo.
«Já alguma vez provou papas de aveia? Eu adoro porque é um pequeno almoço nutritivo, saciante, cheio de fibra e posso sempre inventar receitas novas. Hoje deixo-vos a minha receita base, para experimentarem no fim de semana. Só precisa de: 3 canecas de bebida vegetal de aveia; 1 caneca de flocos de aveia; Pau de canela; Raspa de um limão e 1 banana bem madura ou 1 maçã», explicou.
Se seguida, ensinou a prepará-las:
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