Sofre com as frieiras? Saiba como prevenir e tratar

O tempo é propício ao aparecimento de frieiras. Se sofre deste problema, saiba como pode evitá-lo.

Sofre com as frieiras? Saiba como prevenir e tratar

Sofre com as frieiras? Saiba como prevenir e tratar

O tempo é propício ao aparecimento de frieiras. Se sofre deste problema, saiba como pode evitá-lo.

O tempo frio faz-se sentir e com ele podem surgir as frieiras. «As frieiras consistem numa lesão da pele resultante da ação física do frio sobre os vasos sanguíneos superficiais», lê-se na página da Cuf.

LEIA DEPOIS
Faça da caminhada a sua maior aliada. Cinco dicas para perder peso mais rápido

Bolhas, fissuras e inchaço são alguns dos sintomas das frieiras, que afetam normalmente as extremidades do corpo como as mãos, o nariz, as orelhas e os pés. Existem circunstâncias que tornam o aparecimento das frieiras mais propício: Viver num local com clima frio, seco e ventoso, lavar muitas vezes as mãos com água fria e diferenças de temperaturas são algumas.

Como prevenir as frieiras

De forma a prevenir o aparecimento há medidas que pode adotar.

Hidrate bem a pele

Não se exponha demasiado ao frio, à humidade e ao vento

Proteja as zonas do corpo mais expostas

Não use calçado ou roupas apertadas

Não fume e evite alimentos com cafeína

Beba água, faça uma alimentação saudável e evite os açúcares

Pratique uma atividade física

Como tratar

Para tratar as frieiras é essencial proteger-se do frio e hidratar as mãos. Consulte um médico se tem algum dos seguintes sintomas:

Se a pele começar a ficar esbranquiçada ou pálida e com bolhas

  • Se sentir dificuldades motoras na mobilidade ou dor intensa na área afetada

Se os sintomas – vermelhidão, dor – se agravarem ou se surgirem novos sintomas

Se tiver febre

LEIA MAIS
Previsão do tempo para sábado, 16 de novembro

Impala Instagram


RELACIONADOS