Dicas para trabalhar as pernas enquanto está na praia

Com a chegada do verão a preocupação com a forma física aumenta, as temperaturas sobem, as roupas são mais curtas e as pernas andam mais expostas

Dicas para trabalhar as pernas enquanto está na praia

Dicas para trabalhar as pernas enquanto está na praia

Com a chegada do verão a preocupação com a forma física aumenta, as temperaturas sobem, as roupas são mais curtas e as pernas andam mais expostas

Nesta altura do ano as idas à praia aumentam e todas queremos estar na melhor forma física possível. Uma das nossas maiores preocupações é aquela ‘casca de laranja’ que teima em surgir nas pernas e no rabiosque.Para além do aconselhável, que é não descurar do cuidado todo o ano, não só com os hábitos alimentares, bem como, com a prática de exercício, saiba que até na praia pode combater a celulite. De que forma? Ao mesmo tempo que está num momento de lazer com a família e os amigos pode melhorar também o aspeto das suas pernas.

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