O envelhecimento é um processo natural que acomete todos os seres vivos. Mesmo assim, é também uma das principais preocupações de diversas pessoas que adotam diferentes hábitos para esconder as marcas do tempo e até mesmo retardá-las. Porém, muitas pessoas não sabem que comportamentos comuns como dormir com roupa apertada podem influenciar nesse processo e prejudicar a saúde.

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Relação entre dormir com roupa apertada e o envelhecimento

Um estudo, aprovado pelo comité do núcleo de pesquisa institucional do Centro Universitário de Itajubá – FEPI, procurei compreender o papel da melanina e das roupas apertadas no envelhecimento. Para isso, é necessário compreender que o neurotransmissor responsável pelo envelhecimento é libertado no início do período noturno, quando cai a iluminação natural e tem o seu pico durante a madrugada, auxiliando no sono. [… continue a ler aqui]

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