Pessoas que dizem asneiras no ginásio são aquelas que treinam melhor

Dizer asneiras é algo que pode ser muito libertador e se for feito no ginásio pode mesmo ser sinónimo de um melhor treino.

Pessoas que dizem asneiras no ginásio são aquelas que treinam melhor

Existem estudos que defendem que dizer palavrões é algo que consegue ser libertador. Mas quando o tema é o treino físico, dizer asneiras ajuda a que o treino seja melhor. Aliás, de acordo com a ciência, aqueles que o fazem no ginásio são mesmo os que retiram melhor proveito dos treinos.

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Investigadores da Keele University e da Long Island University, ambas situadas nos Estados Unidos da América, uniram esforços para realizar um estudo que concluiu que aqueles que usam palavrões durante o treino têm um melhor desempenho muscular. Algo que descobriram durante um teste de potência anaeróbica de alta intensidade, realizado em bicicletas estáticas.

O aumento do desempenho muscular bate certo com as nossas previsões e com outros estudos que defendem que dizer asneiras pode desencadear um processo de resposta muitas vezes descrito como fuga ou luta”, explicam os investigadores. Que referem ainda que o som e articulação dos palavrões têm um efeito particular que não se encontra em outras palavras. Sendo muitas vezes acompanhados por uma explosão de ar. O detalhe que poderá fazer a diferença.

“Dizer palavrões aumenta a tolerância à dor”

Os investigadores avançam ainda com outras conclusões. “Dizer palavrões aumenta a tolerância à dor, aumenta a frequência cardíaca e diminui a perceção à dor quando comparado com a ausência de asneiras”, explicam. A explicação poderá estar relacionada com o facto de as asneiras induzirem a resposta de luta ou fuga. Anulando assim a ligação entre o medo da dor e a perceção da mesma.

Texto: Bruno Seruca

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