Três segredos para ter um corpo de sonho
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Três segredos para ter um corpo de sonho

Bella Hadid partilha segredos para ter uma silhueta perfeita.

Exercício físico e uma alimentação equilibrada são duas das grandes bases para ter um corpo de sonho. Missão que poderá contar com uma ajuda preciosa da genética. No caso de Bella Hadid, existem alguns truques que a modelo cumpre à risca para manter o corpo de sonho que a carateriza. Numa entrevista recente, Bella Hadid partilhou quais as bebidas que não dispensa.

Batido verde

O batido verde está sempre na moda. E as celebridades não vivem sem ele. Bella Hadid é uma das personalidades que é grande fã deste batido. A modelo partilhou que bebe este batido diversas vezes ao dia. O benefício é que purifica o organismo, evitando ainda a inflamação do estômago. Ajuda ainda no metabolismo e na eliminação de gordura. “Peço muitos batidos verdes e estão sempre perto de mim no set”, confessou à ‘Harper’s Bazaar’.

Shot de gengibre

O gengibre tem diversas qualidades. É importante a evitar o cansaço e ajuda a levantar o ânimo. Isto faz com que um shot de gengibre ajude a subir os níveis de energia, sendo igualmente bom para o sistema imunitário. As propriedades anti-inflamatórias são ótimas para pessoas que correm e praticam muito desporto. Estudos defendem ainda que acabam com as náuseas e eliminam células cancerígenas. “Tenho shots de gengibre no frigorífico e tomo um quando me sinto cansada”, revelou a modelo.

Café

Este triângulo fica concluído com o café. Trata-se de uma bebida que não deve ser tomada em excesso, mas tem propriedades naturais diuréticas. É ideal para eliminar gorduras e toxinas. Sendo que as suas propriedades estimulantes dão muita energia. “Sou uma grande apreciadora do café. Bebo três expressos antes do meio-dia”, conta Bella Hadid.


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