alimentação saudável A fruta desidratada é ou não um bom snack? Eis os prós e contras
Será a fruta desidratada um bom snack para comer entre refeições? Descubra os prós e contras deste alimento.
Hoje em dia, os portugueses preocupam-se bastante com aquilo que comem e tentam fazer uma alimentação saudável. Porém, às vezes é difícil saber o que devemos ou não comer, as quantidades que devemos consumir e, por isso, é importante consultar os rótulos e ler o quadro nutricional dos alimentos. Quanto mais ingredientes naturais que nos são familiares tiverem os produtos, melhores escolhas são para adotar nas nossas dietas.
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