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Marco Costa Vejas os progressos na forma física do pasteleiro

Depois de ter posto “tudo a nu” e abraçar o desafio de voltar à sua antiga forma física, veja como está o corpo de Marco!

No inicio do mês de Janeiro, Marco Costa postou uma foto do seu corpo “desleixado”. Num longo texto, o marido de Vanessa Costa abriu o coração e falou de como chegou aquele estado. Com uma grande paixão pelo mundo do fitness, Marco comprometeu-se a mudar os seus hábitos para voltar à sua antiga forma física.

 

A chegar ao fim do primeiro mês, os progressos já são bem visíveis. O pasteleiro começou um desafio, #3porsemana, que consiste em treinar, pelo menos, três vezes por semana, sem desculpas. A cumprir a promessa que fez a si mesmo, Marco já ganhou 4kg de massa muscular.

 

Veja as fotografias e confira!

 

 

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